नयी आदत

किसी अच्छी चीज को बार-बार करने से हमेशा कुछ बहुत अच्छा होता है।

नयी आदत के साथ अपने जीवन और स्वास्थ्य में आसानी से सुधार करें – अच्छी आदत का ट्रैकर और बुरी आदत छुड़ाने वाला ऐप!

आपको कुछ आदत बनाने वाली, आदत व्यवस्थित करने वाली, बुरी आदत छुड़ाने वाली और आदत की याद दिलाने वाली सुविधाएँ देकर, यह आपको खुद को बेहतर बनाने के लिए सबसे अच्छे उपकरण प्रदान करता है।

▌आदतें बनाएं

चाहे आप अपनी सेहत अच्छी बनाना चाहते हों, बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहते हों या एक ऐसी दिनचर्या पाना चाहते हों जो आपको अपने सपने के ज्यादा करीब लाये तो ये सभी चीजें एक आदत के साथ शुरू होती हैं। हमारी सुझायी गए आदतों में से कोई आदत जोड़ें या अपनी खुद की कस्टम आदत डालें और इसकी जानकारी, आवृत्ति और आदत का रिमाइंडर जोड़ें।

▌दोहराएं और ट्रैक करें

आप जिन भी आदतों को जोड़ते हैं वो आपके डैशबोर्ड पर मौजूद होती हैं। अगर आपने किसी आदत को कर लिया है तो बस समाप्त पर क्लिक करें और आसानी से अपनी आदतें ट्रैक करें। अपनी सभी जोड़ी गयी आदतों (अच्छी और बुरी दोनों आदत) का हिसाब रखें और अपने लक्ष्यों पर केंद्रित रहने के लिए इस आदत प्रबंधक ऐप का इस्तेमाल करें। हमारा दैनिक आदत ट्रैकर एक आदत विकास उपकरण भी है, जो बढ़ने में और केंद्रित रहने में मदद करने के लिए आपको आदत निर्माण के आंकड़े देता है।

▌आदत मार्गदर्शक

दूसरे आदत निर्माण और आदत ट्रैकर ऐप्स के विपरीत, हमारे ज्यादातर आदतों के सुझाव इस बारे में विस्तृत मार्गदर्शकों के साथ आते हैं कि उन आदतों को कैसे और क्यों करें।

▌प्रसिद्ध लोगों की आदतें

केसी नेस्टाट, स्टीफन किंग, अल्बर्ट आइंस्टीन, लियोनेल मेस्सी और दुनिया के ऐसे ही सैकड़ों प्रसिद्ध लोगों से प्रेरणा पाएं! कभी-कभी आपको बस सबसे अच्छे लोगों को फॉलो करने की ज़रूरत होती है। ऐप के अंदर उनकी अच्छी आदतों को देखें और अपनाएं!

▌सबसे अच्छी आदतें

हमारी 50 सबसे अच्छी और अतिरिक्त अच्छी आदतों की पूरी सूची देखें। नयी आदत ट्रैकर ऐप को आदत की प्रेरणा के असीम स्रोत के रूप में इस्तेमाल करें।

▌दोस्तों को चुनौती दें

दोस्तों, परिवार या अपने जीवनसाथी को चुनौती देकर अपनी अच्छी व्यक्तिगत आदतों पर ध्यान केंद्रित करें। दोस्तों को ऐसी आदतों के लिए चुनातियाँ दें जो आप एक साथ करते हैं और कुछ बहुत अच्छा हासिल करें!

✅ नयी आदत ऐप इस्तेमाल करने के कुछ लाभ

▪️ एक महीने तक चीनी या प्रोसेस्ड फूड न खाकर अपनी सेहत को बेहतर बनाएं

▪️ हफ्ते में 5 दिन व्यायाम करके अपनी सेहत अच्छी बनाएं

▪️ हफ्ते में 3 दिन दौड़कर अपनी सेहत अच्छी बनाएं

▪️ हफ्ते में 5 दिन कच्ची सब्जियां खाकर अपना स्वास्थ्य बेहतर बनाएं

▪️ अपने परिवार को ज्यादा समय देकर अपनी ज़िन्दगी बेहतर बनाएं

▪️ दोस्तों के साथ ज्यादा घुल-मिलकर अपनी ज़िन्दगी बेहतर बनाएं

▪️ हर दिन 10 पेज पढ़कर अपनी जानकारी और बुद्धि बेहतर बनाएं

▪️ धूम्रपान जैसी बुरी आदतों से छुटकारा पाएं

▪️ हर दिन सोडा पीने जैसी बुरी आदतों से छुटकारा पाएं

▪️ टालमटोल कम करें

और भी बहुत कुछ!

⭐️ नयी आदत के साथ, आप बेहतर जीवन के लिए बिल्कुल तैयार हैं!

अभी अपनी ज़िन्दगी बेहतर बनाना शुरू करें – मुफ्त नयी आदत ऐप पाएं!